Food for Hair Growth: జుట్టు పెరుగుద‌ల విషయంలో చాలామంది ర‌కర‌కాల చిట్కాల‌ను పాటిస్తూ ఎన్నో ర‌కాల ర‌సాయ‌న ఉత్ప‌త్తుల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. కానీ ఆహర విషయంలో మాత్రం ఎటువంటి శ్ర‌ద్ద చూప‌రు....
Jaggery with Milk: పాలు ఆరోగ్యానికి చాల మంచివని అంద‌రికీ తెలుసు. కానీ ఆ పాలల్లో పంచ‌దార వేసుకుంటే మంచిదా? బెల్లం వేసుకుంటే మంచిదా? అని ఎంత‌మందికి తెలుసు. బెల్లం వ‌ల్ల మన...
Hot Lemon Water: ఉదయాన్నే వేడి నీటిలో నిమ్మ రసం కలిపి తాగితే అద్భుతమైన ఔషధ ప్రయోజనాలు ఉంటాయని పౌష్ఠికాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిమ్మ‌కాయ‌లో ఉండే సి విట‌మిన్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు...
ఈ వారం ఓటీటీలో విడుదలవుతున్న సినిమాలు, వెబ్‌సిరీస్‌ల సంఖ్య పెరిగింది. ఏకంగా 20 పైగా సినిమాలు అల‌రించ‌నున్నాయి. థియేట‌ర్ల‌లో విడుదల కావాల్సిన సినిమాలు ఆలస్యం అవుతున్నాయి. ఒక్క గెటప్ శీను నటించిన రాజు...
చ‌పాతీ అస్స‌లు పొంగ‌డం లేదా? చాలా గట్టిగా వ‌స్తున్నాయా? మెత్తగా దూదిలా రావాలంటే ఏ కిటుకు వాడాలి? ఆ చిట్కాలేంటో మీరూ చూడండి. చ‌పాతీ తయారు చేయడం వ‌చ్చిన వాళ్ల‌కు ఈ ప్రక్రియ...
మీ పిల్లలు రోజంతా చురుకుగా ఉండి వారి బ్రెయిన్ వేగంగా ప‌నిచేయాలంటే వారి డైట్‌లో ఈ ర‌క‌మైన ఆహ‌రాన్ని ఖ‌చ్చితంగా చేర్చండి. ముఖ్యంగా వాళ్లు తినే ఆహ‌రంలో ప్రోటీన్స్, మిన‌ర‌ల్స్, పోష‌కాలు ఎక్కువ‌గా...
వేసవి సెలవుల్లో మీ పిల్లలకు వినోదాన్ని అందించ‌డం ఒక్కటే కాదు వాళ్ల‌లో సృజ‌నాత్మ‌క‌త‌కు ప‌దును పెట్టండి. ఎందుకంటే మనం మన పిల్లలకు ఎన్నో విషయాలు నేర్పించగలం. క‌నుక పిల్లలకు మంచి అల‌వాట్లు, సృజ‌నాత్మ‌క‌త‌ను...
పిల్లల్లో ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే స‌రైన ఆహర ప‌దార్థాలు అందించ‌డం అవ‌స‌రం. ముఖ్యంగా పిల్లల డైట్‌లో కాల్షియం విరివిగా ఉండే పాల‌ప‌దార్థాలు.. అంటే పెరుగు, చీజ్, నెయ్యి వంటి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారాలు చేర్చాలి....
