Tag: bone strength in kids
పిల్లల ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే డైట్లో ఈ ఆహారం తప్పనిసరి
పిల్లల్లో ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే సరైన ఆహర పదార్థాలు అందించడం అవసరం. ముఖ్యంగా పిల్లల డైట్లో కాల్షియం విరివిగా ఉండే పాలపదార్థాలు.. అంటే పెరుగు, చీజ్, నెయ్యి వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు చేర్చాలి....