Tag: diabetes tips
diabetes: డయాబెటిస్ను జయించి ఒంట్లో కొవ్వు కరిగించాలంటే .. నా అనుభవం ఇదీ
1. పన్నీర్, సొయా, ఆకుకూరలు, ఎగ్ వైట్, చికెన్, మటన్, ఫిష్.. వీటితో పాటు కాయగూరలు మాత్రమే ఉన్న డైట్ మూడు నెలలు తీసుకోవాలి. శాఖాహారులు కేవలం పనీర్, సొయా, ఆకుకూరలు, కాయగూరలు...